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芝麻是你日常飲食中的營養小幫手 🌿
芝麻富含多種營養成分,是日常飲食搭配的良好選擇之一。
適量攝取芝麻粉或芝麻醬,能為日常飲食增添香氣與營養。
芝麻營養成分資訊來自於衛生福利部及食農教育整合平台。
⚠️ 提醒:資訊僅供一般營養參考,非屬醫療建議。
若有特殊健康狀況或長期用藥,建議諮詢專業醫師或營養師。